Kinder: Taekwondo fördert Selbstregulation
Wissenschaftler der University of Surrey weisen deutlich weniger Verhaltensstörungen nach
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Kinder durch Kampfsport aufmerksamer (Foto: PublicDomainPictures, pixabay.com) |
Guildford (pte004/11.01.2022/06:15)
Taekwondo verbessert die Selbstregulation von Kindern. Das ist das Ergebnis einer Untersuchung von 240 Kindern aus den Klassen drei bis sechs über einen Zeitraum von elf Wochen, die Forscher der University of Surrey https://www.surrey.ac.uk/ in Guildford in der britischen Grafschaft Surrey machten. Selbstregulation ist in der Psychologie ein Sammelbegriff für Fähigkeiten, mit denen Menschen ihre Aufmerksamkeit, Emotionen, Impulse und Handlungen steuern. Eine gute Selbstregulation ist mit positiven Vorteilen für die psychische Gesundheit und bessere geistige Leistungen bei Kindern verbunden.
[b]Kampfsport bringt bessere Ergebnisse[/b]
Die Hälfte der Kinder wurde nach dem Zufallsprinzip der experimentellen Taekwondo-Versuchsgruppe und die andere Hälfte der Kontrollgruppe zugeteilt. Die experimentelle Gruppe erhielt zwei 45-minütige Taekwondo-Unterrichtsstunden pro Woche, die Kontrollgruppe erhielt zwei ebenso lange 45-minütige Kurse in einer anderen Sportart.
Vor Beginn des Vergleichstests und nach dessen Beendigung erhoben die Forscher zahlreiche Daten, etwa darüber, wie die Kinder den Unterricht beurteilten und wie viel Wert sie auf Verhaltensweisen im Zusammenhang mit guter Selbstkontrolle legten. Die Lehrer der Kinder bewerteten deren Selbstregulation in der Schule. Zudem mussten die Kinder Computeraufgaben lösen, die Aufschluss über mentale Prozesse gaben.
[b]Gesteigerte Aufmerksamkeit[/b]
Nach Beendigung des Tests nach elf Wochen stellten die Lehrer fest, dass die Teilnehmer an der Taekwondo-Gruppe dem Unterricht aufmerksamer folgten als die aus der Kontrollgruppe. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass kurze Standard-Taekwondo-Kurse von den Schülern gut angenommen wurden und zu besserer Selbstkontrolle führten und Symptome von Verhaltensstörungen reduzierten.
[b]Zu wenig Angebote in Schulen[/b]
„Zahlreiche Forschungsergebnisse legen nahe, dass es erhebliche persönliche und öffentliche Vorteile für die Verbesserung der Selbstkontrolle von Kindern gibt, doch bisher war nicht klar, wie das zu erreichen ist", sagt Terry Ng-Knight, Dozent für Psychologie an der Universität. „Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass das Unterrichten traditioneller Kampfkünste in Schulen die Selbstkontrollfähigkeit der Kinder verbessert." Knight hat beobachtet, dass Kampfsport gern außerhalb der Schule betrieben wird, und klagt darüber, dass das Angebot der Schulen selbst gering sei.
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