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pts20210209018 Sport/Events, Produkte/Innovationen

Winter wirft Radsport-Fans nicht aus den Pedalen - nur die falsche Ernährung

Wissenschaftlich entwickelte Sportnahrung von Peeroton sorgt für Ausdauer im Sattel


Wien (pts018/09.02.2021/10:15) - Der Winter kann dich nicht aufhalten! Dein Training geht weiter! Du bereitest dich gerade auf deine nächste Radtour vor! Doch gerade jetzt in der kalten Jahreszeit gilt es, einige Vorkehrungen zu treffen, um nicht durch Kälte und Nässe aus dem Sattel geworfen zu werden. Die richtige Sportlernahrung gehört zu einem erfolgreichen Training dazu. Mit dem wissenschaftlichen 4-Farb-Ernährungssystem von Peeroton holst du das Beste aus dir heraus. Egal, ob du all deine Kräfte für eine anstrengende Tour in den Bergen brauchst oder höchste Konzentration von dir gefordert ist, weil du auf glatten und nassen Landstraßen unterwegs bist. Um auch im Winter mehrere Stunden am Stück Höchstleistung im Sattel bringen zu können, musst du dich ordentlich vorbereiten.

"Immunisierung und Ausdauer sind dabei die wichtigsten Punkte, damit der Körper nicht schlapp macht und Krankenheiten Tür und Tor geöffnet werden. Mit Peeroton kann jeder Sportler sicher sein, dass sein Körper alles bekommt, was er an essenziellen Nährstoffen, Vitaminen und Proteinen braucht", so Dr. Olaf Sonntag Sportwissenschaftler und Mitglied im Peeroton-Expertenbeirat. Alle Produkte, die Radsportler und andere Hochleistungssportler beim Training und Wettkampf helfen, gibt es in Peeroton-Shop: https://peeroton.com

Peeroton'sches 4-Farben Ernährungsleitsystem für Sportler: Gelb - Orange - Grün - Blau:

Mithilfe der Unterteilung des Sortiments in vier farbliche Segmente ist es spielend leicht, seine Ernährung für den Radsport zu optimieren. Wobei das gelbe Segment für die Stärkung des Immunsystems (Abwehrkräfte) und richtiger Flüssigkeitsversorgung steht. Gerade jetzt im Winter ist es wichtig, sich gegen Verkühlungen zu schützen, weil hier der Körper am angreifbarsten ist.

Obwohl gerade Radsport ausgesprochen gut für die Gesundheit ist, kann es sein, dass man sich nach einer langen anstrengenden Tour nicht nur erschöpft, sondern auch krank fühlt. Nach neuesten Erkenntnissen liegt das am "Open-Windows-Effekt". Demnach ist das Immunsystem einige Stunden nach einem anstrengenden Training geschwächt, was zu einem erhöhten Infektionsrisiko führt. Mit der Sportlernahrung von Peeroton beugst du dem vor, da du deinem Körper präventiv alle wichtigen Nährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe zuführst. Mehr unter: https://bit.ly/2YYwGin

Muskelaufbau oder Fettreduktion - das perfekte Gewichtsmanagement ist im Sport wichtig

Das richtige Gewichtsmanagement (Körperaufbau) spielt ebenfalls eine große Rolle bei der Vorbereitung auf längere Radtouren. Mit dem blauen Segment von Peeroton bist du bestens versorgt. Der Aufbau deiner Muskulatur und dein Body-Maß-Index kommen in die richtige Balance. Schlanke Linie, aber starke Muskeln, Energie und Leistungsfähigkeit kommen nur mit der richtigen Ernährung und einer perfekt abgestimmten Zusammensetzung aus Vitaminen, Kohlenhydraten, Proteinen und Vitalstoffen.

Zur Steigerung der Leistung dient das orangefarbene Segment Leistungssteigerung (Treibstoff) im Peeroton'schen Ernährungssystem als Orientierung. Der Radsport ist eine der Sportarten, die für den anaeroben Energiestoffwechsel repräsentativ ist. Kraft und Schnelligkeit sind entscheidende Faktoren für den Erfolg. Besonders das Sprinttraining erfordert eine starke Leistung innerhalb kurzer Zeit. Mit der richtigen Sportnahrung wird der richtige Treibstoff in der der richtigen Menge und der idealen Bioverfügbarkeit zugeführt, was zu einer signifikanten Leistungsverbesserung beiträgt.

Das grüne Segment, Regeneration (Kohlenhydrate, Protein), steht für die Regeneration nach dem Training und nach einem harten Wettkampf. Der Körper muss sich erholen und seine Energiespeicher wieder auffüllen. Wenn du regelmäßige Regenerationsphasen einplanst, wirst du bei deiner nächsten Tour mit mehr Leistung und Konzentration belohnt. Neben ausreichend Schlaf kommt es auf die richtige Sportlernahrung mit wertvollen Kohlenhydraten, hochwertigem Eiweiß sowie wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen an, wie sie Peeroton in seinen Produkten bereitstellt.

Infos zu vielen Sportarten auf: https://peeroton.com

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