Jugendliche unter psychischem Druck, Stress und Angst - heutige Normalität?

Selbstwert Akademie für Jugendliche ab 16 Jahren – Start im Herbst 2023

Linz (ptp007/06.03.2023/10:02)

Panikattacken, Angst und Dauerstress- psychische Belastungen bei Jugendlichen häufen sich. Leistung, Leistung und noch mal Leistung, alles dreht sich darum und das vor allem exzessiv in der Oberstufe. Die Matura naht und die Aufgaben häufen sich. Hinzukam in den letzten Jahren die psychische Belastung durch die Coronakrise. Fazit: Immer mehr Jugendliche stehen unter großem psychischem Druck und haben mit den Folgen des immensen Stresses zu kämpfen.

Psychopharmaka – die Normalität im Schulalltag?

"Nicht nur von meinen jüngeren Klienten, weiß ich, was Schüler und Schülerinnen bereits an Mittelchen verschrieben bekommen. Auch in der Schulzeit meiner mittlerweile bereits erwachsenen Kinder waren Psychopharmaka für viele ihrer Mitschüler normal. Viele dieser jungen Menschen mussten etwas einnehmen, um dem Druck und dem Stress standzuhalten. Und damals gab es noch gar kein Corona", erzählt Mag. Carmen Hintermüller, die in ihrer Praxis nicht nur Erwachsene zurück in die eigene Kraft begleitet, sondern immer wieder auch junge Menschen. www.selbstwertgefuehl-staerken.at

Verzweifelten Jugendliche fehlt der Glaube an sich selbst - der Selbstwert ist im Keller

Die Jugendlichen fühlen sich schlecht, wissen oft nicht mehr weiter, negative Gedanken und Ängste machen sich breit. Oft geht der Glaube an sich selbst leider verloren. Sie wissen nicht, was sie tun können, um da wieder heraus zu kommen. Tabletten werden verschrieben. Und das muss nicht sein! Soweit muss es erst gar nicht kommen! In der Schule wird alles gelehrt, von Mathematik, Physik, den Sprachen bis zur Geografie und Chemie. Aber was ist mit den Grundlagen für ein glückliches Leben? Das Wesentliche lernt man in der Schule leider nicht!

Wie geht Selbstwert und Selbstbewusstsein? - wie gestalte ich ein glückliches, erfolgreiches Leben?

"Das wird nirgendwo gelehrt! Die Anwendung der geistigen Gesetze, die Entwicklung von innerer und mentaler Stärke, der Aufbau von Selbstbewusstsein und Selbstwert sowie das Vertrauen in sich selbst fehlen! Diese Grundlagen sind aber ein Garant für Glück und Erfolg im Leben", so die Selbstwert-Coachin.

"Selbstwert für Jugendliche war schon immer ein Thema, das mich sehr interessiert hat", so Mag. Hintermüller, die seit über 16 Jahren Menschen dabei unterstützt, mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu entwickeln und aktive Lebensschule lehrt. "Schließlich hatte ich in diesem Alter selbst null Selbstwert und wäre glücklich gewesen, wenn mir damals jemand das, was ich heute weiß, gezeigt hätte. Da hätte ich mir definitiv viel erspart."

Selbstwert Akademie und Lebensschule für junge Menschen

"Immer wieder darf ich in meiner Praxis auch junge Menschen begleiten und das macht sehr viel Spaß. Auch kürzlich hatte ich wieder ein Gespräch mit einer verzweifelten Mutter, die mir ihr Leid geklagt hat, dass ihre Tochter einfach nicht mehr kann. Sie erzählte, dass fast die halbe Klasse auf Psychopharmaka eingestellt ist. Das war wohl ein krasses Beispiel und ist hoffentlich nicht die generelle Normalität an Oberstufen von Gymnasien", hofft Life Coach Hintermüller.

Leistungsdruck, Stress und die Angst es nicht zu schaffen, kein Glaube an sich selbst, sich schlecht fühlen, Verzweiflung und auch Mobbing gehören heute jedoch zum Schulalltag. Und das muss nicht sein. So entstand auch die Idee einer Selbstwert Akademie für Jugendliche. Warum warten bis der Leidensdruck so groß wird, dass der Weg zum Therapeuten notwendig wird? Denn auch hier kann Prävention im Vorfeld helfen.

Lehrgang für mehr Selbstwert und mentale Stärke ist für Herbst zu Schulbeginn geplant

Im Herbst 2023 geht die Selbstwert Akademie an den Start. Erste Infos gibt es hier: https://www.selbstwertgefuehl-staerken.at/selbstwert-akademie/ - die Seite ist noch im Aufbau. Man kann sich aber schon vormerken lassen.

Was braucht es um, teilnehmen zu können?

Der junge Bursche oder das Mädchen muss selbst teilnehmen wollen, sonst funktioniert es nicht.

Es braucht die Bereitschaft zur Mitarbeit. Denn erst die Umsetzung der einfachen Übungen, Tools und verschiedenen Werkzeuge im eigenen Alltag ist das Um und Auf um neue Gewohnheiten verankern zu können.

"Daher führe ich auch nicht nur mit den Eltern ein Gespräch, sondern vor allem mit dem Jugendlichen selbst. Ist da Neugierde, wie die eigene mentale Kraft eingesetzt werden kann und die Gesetzmäßigkeiten des Lebens funktionieren und Lust darauf, mehr Selbstwert zu entwickeln, dann steht der Teilnahme am Lehrgang nichts im Wege", sagt die Expertin.

In die Lebenszusammenhänge einzutauchen, die eigene Kraft und Macht zu spüren, ist immer wieder aufs Neue spannend und macht großen Spaß - vor allem, wenn die Ergebnisse sichtbar werden. Und Jugendliche haben meist noch nicht so einen schweren Rucksack wie Erwachsene, daher stellen sich Ergebnisse in der Regel schneller ein.

Infos unter: www.selbstwertgefuehl-staerken.at
https://www.selbstwertgefuehl-staerken.at/selbstwert-akademie/

Mag. Carmen Hintermüller
Mobil: +43 (0)650 699 1043
Web: https://calendly.com/carmenhintermueller

Aussender:	Mag. Hintermüller Carmen Maria
Ansprechpartner:	Carmen Hintermüller
Tel.:	+43 650 699 1043
E-Mail:	info@selbstwertgefuehl-staerken.at
Website:	www.selbstwertgefuehl-staerken.at