Meniskusriss-Therapie: Hauptsache funktionell

Zürich (pts009/20.10.2026/07:20)

Erica spricht aus eigener Erfahrung: Ein kleiner Ausrutscher beim Spaziergang, ein stechender Schmerz – und plötzlich meldet sich der Meniskus. Im achtminütigen Video erzählt sie, wie sie innerhalb kurzer Zeit wieder schmerzfrei, voll beweglich und belastbar wurde.

Es geschah bei einem ganz normalen Abendspaziergang: Erica rutschte bergab kurz aus und verspürte sofort einen stechenden Schmerz an der Innenseite des linken Knies. Die Diagnose lautete Meniskusläsion. Über ihre Hausärztin kam sie ins Spiraldynamik® Med Center Zürich. Bereits nach zwei Monaten war sie nahezu beschwerdefrei und im Alltag wieder voll belastbar.

Entscheidend für den Therapieerfolg war die individuell abgestimmte Behandlung. Ausgangspunkt bildete eine genaue Ganganalyse. Anschließend wurden die Bewegungs- und Belastungsgewohnheiten von Fuß, Knie, Hüfte und Becken gezielt optimiert.

Besonders wichtig sind ein stabiles Fußfundament und die funktionell korrekten Drehrichtungen im Knie. Das Knie ist ein Dreh-Scharniergelenk: Der Oberschenkel dreht nach außen, der Unterschenkel nach innen. Stimmen diese Drehrichtungen, kann die Innenseite des Kniegelenks gut drehen, während die Außenseite gleitet. So stimmt die Belastung für den Meniskus. Falsche Drehrichtungen bedeuten mechanischen Stress für den Meniskus.

Im achtminütigen Patienteninterview mit Dr. med. Christian Larsen werden diese Zusammenhänge anschaulich erklärt und mit einfachen Live-Übungen demonstriert. Das Video richtet sich an alle, die bereits Meniskusbeschwerden haben – oder ihnen gezielt vorbeugen möchten.

Für Erica hat die Therapie funktioniert: Heute ist sie beschwerdefrei und ihr Knie toleriert wieder den Volleinsatz.

Interview >>

Meniskusläsion
Verschleiß und Rissbildung der knorpligen Menisken im Kniegelenk durch Alterungsprozesse oder durch Unfälle - Schmerzen innen oder außen am Knie? Knieschwellung? Meniskusläsion >>

Text: Christian Larsen (Oktober 2026)

(Ende)