pte20130510018 in Leben
Fettreiche Mahlzeiten stören Tiefschlaf erheblich
Höhere Fettverbrennung im Körper bringt Tagesmüdigkeit mit sich
Klingenmünster (pte018/10.05.2013/13:40)
Je fettreicher sich ein Mensch ernährt, umso schlechter schläft er. Das betrifft sogar gesunde, schlanke Personen. Das hat eine Studie des Penn State College of Medicine in Hershey http://pennstatehershey.org ergeben. Demnach sind die Betroffenen während des Tages schläfrig. Je mehr Fett ein Mensch verbrennen muss, desto mehr ist sein Schlaf gestört und desto müder ist er auch tagsüber.
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