pte20130612010 in Leben
Typ-2-Diabetes: Spaziergänge reduzieren Risiko
Empfehlung vor allem für Ältere - Rasten nach dem Essen schädlich
Washington (pte010/12.06.2013/10:35)
Ein 15 Minuten langer Spaziergang nach jeder Mahlzeit könnte bei älteren Menschen das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, verringern, wie die George Washington University http://www.gwu.edu herausgefunden hat. Kurze Spaziergänge helfen, den Blutzucker genauso gut zu kontrollieren wie ein langer. Erhöhte Blutzuckerwerte nach einer Mahlzeit können das Typ-2-Diabetesrisiko erhöhen. Daher ist eine Ruhepause nach dem Essen laut dem Team um Loretta DiPietro das Schlimmste, was man tun kann.
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