pte20120823001 in Leben
Schlafmangel kontraproduktiv für Lernerfolg
Schulprobleme durch gestörten Rhythmus - Geregelter Zeitplan wichtig
Los Angeles/Salzburg (pte001/23.08.2012/06:00)
Schüler, die ihren Schlaf opfern, um bessere Erfolge beim Lernen zu erzielen, neigen am darauffolgenden Tag zu schulischen Problemen. Da dieses Verhalten in den letzten Schuljahren immer mehr zunimmt, kommt es zu einem gestörten Schlafrhythmus. Zu diesem Schluss kommt eine Langzeitstudie der University of California http://ucla.edu , die sich auf Schüler unterschiedlicher Jahrgänge, die nicht ausreichend schlafen, fokussiert hat.
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