pte20200626001 in Leben
Paare: Gemeinsames Bett gut für REM-Schlaf
Schlafmuster werden synchronisiert - mit positiven Auswirkungen auf die Beziehung
Kiel (pte001/26.06.2020/06:00)
Der wichtige REM-Schlaf verbessert sich und ist weniger gestört, wenn Paare zusammen in einem Bett schlafen. Forscher des Zentrums für Integrative Psychiatrie (ZIP) http://www.zip-kiel.de haben eine Studie mit zwölf jungen, gesunden, heterosexuellen Paaren durchgeführt, die vier Nächte im Schlaflabor verbrachten. Gemessen wurden die Schlafparameter sowohl in der Anwesenheit als auch in der Abwesenheit des Partners. Erfasst wurden Gehirnwellen, Bewegungen, Atmung, Muskelspannung und die Herzaktivität.
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