Nordic Walking stärkt das Herz

Wer regelmäßig mit Stöcken geht, fördert seine Herzgesundheit. Das gilt besonders für Menschen mit Herzschwäche, berichten Kardiologen am Jahrestreffen der Heart Failure Association in Belgrad http://escardio.org . "Aerobes Training verbessert die Lebensqualität bei Herzinsuffizienz und verringert die Spitalsaufnahmen. Der Trendsport Nordic Walking schützt vor schneller Ermüdung und hilft, intensiver zu trainieren", erklärt Studienleiter Andrzej Lejczak, Physiotherapeut am Militärspital im polnischen Wroclaw.