Gesundheit entsteht nicht zufällig
Sie hat fünf uralte, immer gültige Quellen
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The Big Five (Bild: Spiraldynamik®) |
Zürich (pts005/13.01.2026/06:30)
The Big Five: Die fünf ewigen Quellen von Gesundheit, Vitalität & langem, lebendigem Leben - Eine Vortragsreihe der anderen Art: wissenschaftlich fundiert • überraschend praxisnah • sofort umsetzbar – In einer Zeit, in der Algorithmen, Stress und Dauer-Digitalisierung unser Leben bestimmen, kehren wir zu den Wurzeln zurück – zu den einzigen fünf Dingen, die wirklich jede Kultur, jede Epoche und jeder langlebige Mensch als zentral erkannt hat:
- Atem
- Ernährung
- Bewegung
- Sexualität
- Schlaf
Fünf Abende. Fünf Schlüssel. Jeder Abend ein tiefes Eintauchen in ein Lebens-Thema, das viel mächtiger ist, als die meisten Menschen ahnen.
Das Programm 2026
Mi., 15. April · Atem – Energie, Emotion und Einklang - Wie dein Atem dein Nervensystem, deine Emotionen und sogar dein Schicksal beeinflusst
Mi., 20. Mai · Ernährung – Stoffwechsel, Sinnlichkeit und Stärke - Warum die "eine richtige Ernährung" eine Illusion ist – und wie du deine persönliche findest
Mi., 24. Juni · Bewegung – Kraft, Koordination und Kreislauf Spiraldynamik, Gelenkintelligenz und die Kunst, lebenslang beweglich und stark zu bleiben
Mi., 16. September · Sexualität – Lust, Last und Liebe - Die mächtigste Energiequelle des Menschen – und warum Stress sie fast immer zerstört
Mi., 28. Oktober · Schlaf – Tiefenentspannung, Traum und Transformation – Die unterschätzte Super-Medizin: Wie guter Schlaf dein Gehirn, deine Hormone und deine Seele neu baut
An jedem dieser Abende von 19 bis 20.15 Uhr ein Vortrag & danach praktische Impulse von 20.15 bis 20.30 Uhr
Warum diese Reihe anders ist
Kein Eso-Gefasel, kein Dogma, keine 08/15-Gesundheitstipps. Stattdessen: aktuelle Forschung + jahrtausendealtes Erfahrungswissen + sehr konkrete, sofort machbare Übungen und Verhaltensänderungen
Du gehst jedes Mal mit mindestens drei bis fünf Dingen nach Hause, die du wirklich in dein Leben einbauen kannst – und die einen spürbaren Unterschied machen.
Für wen ist "The Big Five" genau richtig?
- Menschen, die merken: "Irgendwas fehlt noch…"
- Alle, die mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude wollen – ohne noch komplizierter zu leben
- Menschen, die genug haben von kurzlebigen Trends und wieder zu den wirklich wirksamen Grundlagen zurückkehren möchten
Neugierige, die Zusammenhänge verstehen und nicht nur Symptome bekämpfen wollen
Gesundheit ist kein Zufall. Sie ist eine Kunst. Und sie beginnt mit den Big Five.
Wir freuen uns sehr darauf, diese Reise mit dir zu gehen!
Herzlich willkommen bei The Big Five 2026 in Zürich.
Dein Team für ein lebendigeres Leben
(Ende)| Aussender: | Spiraldynamik® Med Center Schweiz AG |
| Ansprechpartner: | Florian Binzer |
| Tel.: | +41 43 210 34 43 |
| E-Mail: | florian.binzer@spiraldynamik.com |
| Website: | spiraldynamik.com |
