Arthrose im Schultergelenk: Therapie ohne Operation

Zürich/Wien/Berlin (pts005/16.06.2026/06:30)

Mit Schmerzen leben, Cortison einnehmen oder eine Operation, das sei nicht «sein Ding». Markus Frei hat eine Schultergelenksarthrose. Die Therapie beginnt mit der Zentrierung des Schultergelenks.

Vor vier Jahren hat es angefangen. Warum, das ist für den 64-jährigen Markus Frei nicht nachvollziehbar. Der Geschäftsführer ist sportlich unterwegs – Wandern, Mountainbike, Ski alpin – und lebt in Widnau. Ein MRI zeigte eine Gelenksarthrose in der rechten Schulter, die anschliessende Physiotherapie brachte nicht den erhofften Erfolg.

Mit Schmerzen – auch nachts – leben, Cortison einnehmen oder gar eine OP wollte Markus Frei nicht. Die Spiraldynamik®-Therapie hat zum Ziel, den mechanischen Konflikt zwischen dem Oberarmkopf und dem Schulterdach zu lösen, das heißt, der Oberarmkopf muss gut an der Schultergelenkspfanne stehen, um das Gelenk während der Armbewegungen zentriert zu halten.

Markus Frei ist daran, die Übungen in den Alltag zu integrieren, vor allem in seinem Bürojob am Computer. >> Spiraldynamik®-Interview mit Markus Frei

Schultergelenksarthrose

Schultergelenksarthrose (lateinisch: Omarthrose) ist eine durch Verschleiss bedingte Erkrankung des Schultergelenks, bei der der Gelenkknorpel dünner wird, was zu Schmerz, Steifheit und eingeschränkter Beweglichkeit führen kann. >> Schultergelenksarthrose

Text: Christian Larsen (Mai 2026)

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