Ausdauer-Sportler verlangen sich oft zu viel ab

Rund 15 bis 20 Mio. schnüren allein in Deutschland regelmäßig ihre Laufschuhe. Darunter finden sich Genussläufer aber auch leistungsorientierte Sportler. "Für die erste Gruppe steht mehr der Gesundheitsaspekt, das Naturerlebnis oder die soziale Komponente im Vordergrund", erklärt Stefanie Mollnhauer, Ärztin und Leiterin des Instituts für Leistungsoptimierung http://www.pro-formance.de , gegenüber pressetext. "Wettkampfsportler dagegen schöpfen ihre Motivation stark aus der eigenen Leistungsverbesserung." Doch auch richtiges Laufen will gelernt sein. "Leider sind viele Läufer ständig zu schnell unterwegs und überfordern sich", weiß der ehemalige Profiläufer Carsten Eich.