Vitaminpräparate nach dem Sport bringen nicht nur Vorteile

Die Einnahme von Vitaminen nach dem Sport könnte einige positive Auswirkungen der sportlichen Betätigung wieder zunichte machen. Zu diesem Ergebnis ist eine Studie der Friedrich-Schiller-Universität Jena http://www.uni-jena.de gekommen. Befürworter der Einnahme argumentieren, dass Antioxidantien wie Vitamin C und E helfen, den Körper gegen schädliche Abfallprodukte zu schützen, die entstehen, wenn man stark schwitzt. Das Team um Michael Ristow schreibt jedoch in PNAS, http://www.pnas.org dass diese freien Radikale eigentlich gut für den Menschen sein sollten und sogar gegen Diabetes schützen. Ihre Entfernung könnte also mehr Schaden anrichten als Gutes tun.