pte20010411006 in Leben
Verhaltenstherapie Alternative zu Schlaftabletten
Besserung bereits nach sechs Wochen
Durham (pte006/11.04.2001/09:00)
Die Veränderung der Einstellung eines Menschen zum Schlaf und das Erlernen neuer Verhaltensmuster kann eine wirkungsvolle Alternative zu Schlafmitteln und Antidepressiva sein. Zu diesem Ergebnis ist eine klinische Studie des Duke University Medical Center http://www.mc.duke.edu unter der Leitung des Psychologen Jack D. Edinger gekommen. Besonders hohe Erfolgsaussichten habe die kognitive Verhaltenstherapie bei der so genannten anhaltenden primären Schlaflosigkeit, einer Schlafstörung von der rund fünf Prozent der Amerikaner betroffen sind. Journal of the American Medical Association http://jama.ama-assn.org
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