Tibetische Medizin reduziert westlichen Stress

Bekannt ist die tibetische Medizin bei vielen Menschen vor allem wegen der verwendeten Heilkräuter und den stresslindernden Yoga-Übungen. "Das wirklich besondere an dieser Jahrtausende alten Heilkunst ist aber der ganzheitliche Ansatz, das besondere Verständnis für die Verbindung zwischen Geist und Körper sowie die Beziehung zwischen Arzt und Patienten", erklärt Michaela Trnka, Leiterin der Gesellschaft für Integrative Ganzheitsmedizin http://www.igm.or.at gegenüber pressetext. Auch die moderne Medizin des Westens könnte sich so noch einiges bei der Traditionsmedizin abschauen. Vor allem in der Stressmedizin würden sich die Methoden aus Tibet, vor allem das Konzept der Ganzheitlichkeit und die Atem- und Bewegungsübungen, aber sehr erfolgreich anwenden lassen, um so Befindlichkeitsstörungen zu vermeiden. Auch bei der Behandlung von Allergikern und Menschen mit Immunstörungen, Rückenschmerzen oder Nikotinsucht sei das Potenzial immens.