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pte20120324002 in Leben

Sommerzeit lässt Körperuhr falsch ticken

Expertenrat: Morgens möglichst bald an die Sonne gehen!


Heidelberg (pte002/24.03.2012/06:05)

Mit dem Beginn der Sommerzeit wiederholt sich das alljährliche Spiel: Verschlafene Schüler, ausbleibende Leistung am Morgen und erhöhte Unfallgefahr im Verkehr sind die üblichen Begleiter der kommenden Tage und Wochen. Der Körper braucht zur Umstellung deutlich länger als die Armbanduhr, erklärt der Chronobiologe Christoph Randler von der PH Heidelberg http://ph-heidelberg.de . "Die Innenwahrnehmung der Zeit und der Sonnenstand stimmen plötzlich nicht mehr überein. Die Umstellung dauert bei manchen bis zu drei Wochen", so der Experte im pressetext-Interview.

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