Polyphenole im Essen gut für Herzgesundheit
Tee, Kaffee, Beeren, Kakao und Nüsse sind laut Erhebung des King's College London vorteilhaft
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Kaffee: laut neuer Studie gut für die Herz-Kreislauf-Gesundheit (Foto: pixabay.com, Christoph)
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London (pte025/28.11.2025/11:30)
Menschen, die regelmäßig Lebensmittel und Getränke mit einem reichen Anteil an Polyphenolen konsumieren, verfügen langfristig über eine bessere Herzgesundheit. Das zeigt eine Studie unter der Leitung des King's College London. Vorteile versprechen Tee, Kaffee, Beeren, Kakao, Nüsse, Vollkornprodukte und Olivenöl.
Blutdruckwerte bessern sich
Bei Polyphenolen handelt es sich um natürliche Bestandteile von Pflanzen, die mit verschiedenen Gesundheitsvorteilen in Zusammenhang gebracht werden. Sie wirken sich auf die Gesundheit des Herzens, Gehirns und des Darms aus.
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