pte20091006012 in Leben
Mittelmeer-Diät hilft auch gegen Depressionen
Erkrankungsrisiko sinkt bei gesunder Ernährung um 30 Prozent
Las Palmas/Pamplona (pte012/06.10.2009/10:00)
Die Mittelmeer-Diät könnte auch im Kampf gegen Depressionen helfen. Bisher wurde schon angenommen, dass diese Art der Ernährung gegen Herzerkrankungen und Krebs schützen kann. Wissenschaftler der Universitäten Las Palmas http://www.ulpgc.es und Navarra http://www.unav.es haben nun nachgewiesen, dass Depressionen um 30 Prozent weniger wahrscheinlich sind, wenn Menschen sich mit viel Gemüse, Obst, Getreide und wenig rotem Fleisch ernährten. Sie begleiteten 10.094 gesunde Erwachsene mehr als vier Jahre lang. Details der Untersuchung sind im Journal of the American Medical Association erschienen.
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