Jogger leben länger

Positive Wirkungen nur bei Langzeitläufern

Kopenhagen (pte041/08.09.2000/18:04)

Wer regelmäßig laufen geht, lebt länger. Dies berichten dänische Wissenschaftler in der aktuellen Ausgabe von "British Medical Journal". Die positiven Auswirkung der Sportart konnten jedoch nur bei Testpersonen festgestellt werden, die über mehrere Jahre regelmäßig laufen gegangen sind.

Rund 4.500 Männer im Raum Kopenhagen wurden Mitte der 70er Jahre und Anfang der 80er Jahre untersucht. Diese wurden anschließend bis 1998 beobachtet. Bei der ersten Untersuchung gaben rund fünf Prozent an, regelmäßig laufen zu gehen. Fünf Jahre später hatten rund 2,5 Prozent zu laufen aufgehört und fast genau so viele damit angefangen. Die Männer wurden demnach in drei Kategorien aufgeteilt; die nicht-Jogger, die Jogger, und die Männer, die lediglich beim ersten oder beim zweiten Untersuchungstermin Jogger waren.

Das Todesrisiko bei den Dauerjoggern sei deutlich geringer, so die Forscher. Die Wirkung halte auch nach Berücksichtigung anderer Faktoren wie etwa, ob die Männer geraucht haben, an. "Unsere Studie zeigt, dass selbst eine physisch stark beanspruchende Sportart wie Joggen positiv auf das Todesrisiko auswirkt, erklärten die Forscher.

Siehe: http://www.bmj.com/cgi/content/short/321/7261/602 (Ende)