pte20050203045 in Leben
Jazz als Schlafmittel
45 Minuten sanfte Musik für bessere Nachtruhe
Taipeh (pte045/03.02.2005/13:15)
Schlafstörungen lassen sich am besten durch entspannte Musik beheben. Zu diesem Schluss kommen Forscher der University of Taiwan im Fachmagazin Journal of Advanced Nursing http://www.journalofadvancednursing.com . Das beste Rezept entspannt zu schlummern war, so die Forscher, der Genuss von Jazz, Folkmusik und orchestralen Stücken. 45 Minuten Musik vor dem Zubettgehen waren ausreichend, berichtet BBC-Online http://news.bbc.co.uk .
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