Fitte Kids brauchen täglich 60 Minuten Sport

Kinder brauchen täglich eine Stunde Bewegung um fit und gesund zu bleiben. Moderate physische Aktivitäten wie Fußballspielen, Laufen oder Rad fahren, zählen zu den sportlichen Betätigungen, die von den Kindern regelmäßig im Sinne der Gesundheitsvorsorge und Krankheitsprävention durchgeführt werden sollten. Die Kontrolle über die tatsächliche Ausübung der sportlichen Aktivitäten sollte vor allem bei den Eltern, Schulen, Sportvereinen und Coaches liegen. Das sind die Empfehlungen einer Expertenkommission des Medical College of Georgia http://www.mcg.edu/ , die in der aktuellen Ausgabe des Journal of Pediatrics http://pediatrics.aappublications.org/ veröffentlicht worden sind.