Fettarme Ernährung so effektiv wie Atkins-Diät

Fettarme Diäten sind genau so wirksam wie die umstrittene Atkins-Diät wenn es darum geht, langfristig Gewicht zu verlieren. Zu diesem Ergebnis ist eine Studie der RVA University gekommen. Die Untersuchungen haben ergeben, dass bei einer Atkins-Diät mit wenigen Kohlehydraten in den ersten sechs Monaten mehr Gewicht verloren wird. Nach Ablauf von zwölf Monaten war die Gewichtsabnahme laut BBC bei beiden Gruppen gleich groß. Die Wissenschaftler schreiben in The Lancet, http://www.thelancet.com dass der Gewichtsverlust bei der Atkins-Diät auf die Langeweile durch das gleich bleibende Angebot an Nahrungsmitteln zurückzuführen sein könnte.