Ärzte empfehlen Krafttraining bei herzkranken Senioren

Krafttraining kann den Gesundheitszustand von älteren und herzkranken Menschen deutlich verbessern. Zu diesem Schluss kommt die American Heart Association http://www.americanheart.org nach der Auswertung mehrerer Studien. "Diese Menschen können durch Training Erfolge erreichen und Krafttraining gehört bestimmt dazu", erklärt Mark Williams, Leiter der Forschungsgruppe. Ältere Menschen in Fitnessstudios seien auch hierzulande keine Seltenheit, erzählt eine Mitarbeiterin eines Wiener Fitnessstudios gegenüber pressetext: "Unsere ältesten Mitglieder sind 88 Jahre alt."