Ältere Menschen können Herztod davonlaufen
Laufen, Radfahren oder Schwimmen mindern das Risiko
Berlin (pte) (pte015/12.02.1998/23:19) Das Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, liegt bei körperlich aktiven Menschen deutlich unter dem Durchschnitt. Wie das Robert-Koch-Institut (RKI) mitteilt, kommt es dabei nicht nur auf die Dauer und Intensität der Aktivität, sondern auch auf die Häufigkeit an. Den Daten einer Herz-Kreislauf-Präventionsstudie zufolge profitieren vor allem Frauen im Alter von 50 bis 69 Jahren, indem sie sich ein- bis dreimal wöchentlich mäßig anstrengen, z.B. durch Spazierengehen oder Radfahren. Bei sportlich aktiven Männern im Alter von über 40 Jahren verringert sich das Risiko eines Herz-Kreislauf-bedingten Todes gar um 30%.
Herz-Kreislauf-Krankheiten sind noch immer Todesursache Nummer eins in Westeuropa. Aufgrund der mit 5.000 westdeutschen Frauen und Männern durchgeführten Präventionsstudie rät das RKI dazu, mindestens dreimal in der Woche Ausdauersportarten, wie Radfahren, Schwimmen oder Laufen, zu betreiben. "Ältere Personen, die zuvor nicht aktiv waren, sollten mit leichten Übungen beginnen", heißt es in der aktuellen Pressemitteilung. [Quelle: Martin Roos, Robert-Koch-Institut] http://www.rki.de
(Ende)| Aussender: | pressetext.austria |
| Ansprechpartner: | ws, email: redaktion@pressetext.at, Tel. 01/402 48 51 |
| Website: | pressetext.at |
