Perfektionismus: Die unbequeme Wahrheit

Life Coach Mag. Carmen Hintermüller: "Auch 'perfekt' ist für viele Menschen nie gut genug"

Linz (ptp034/30.05.2022/13:00)

Perfektionismus ist weit verbreitet. Die Frage ist: Bist auch du betroffen? Folgende Situation im Job oder deinem Alltag kommt dir vielleicht bekannt vor: Dein Projekt, deine Aufgabenstellung, du hast es optimal fertiggestellt, aber es ist noch nicht gut genug für dich. Du musst es nochmal überarbeiten. Ah, das passt auch noch nicht. Der Kollege spricht ein großes Lob aus, doch das kommt bei dir nicht an. Das hörst du vielleicht - doch es geht vorüber. Du feilst weiter. Am nächsten Tag passt es noch nicht, du findest wieder etwas Neues, was dir noch nicht passt. Irgendwann musst du es für dich als fertig deklarieren, weil du es ja benötigst oder abgeben musst. Das kann zum Beispiel die vorbereitete Kunden-Präsentation sein oder genauso so die Torte, deren Verzierung du schon das dritte Mal anbringst. Wenn es nach dir ginge, würdest du noch immer weiter verbessern.

Zusätzliche Zeit- noch mehr Stress!

Hast du dir schon einmal überlegt, wieviel extra Zeit Dir das ganze kostet? Abgesehen von der zusätzlichen Zeit kreisen ständig Gedanken: "Was ist, wenn es doch nicht passt?", "Was ist, wenn es, so wie ich es zuerst gemacht habe, doch besser gewesen wäre?", "Was ist, wenn...?" usw.

Du findest keine Ruhe, die Gedanken laufen ständig in deinem Kopf ab und du bist immer unzufrieden. Oft stellen sich auch noch Gedanken ein, warum du das nicht hinbringst, die anderen es aber mit weniger Aufwand so leicht schaffen etc. Diese führen wiederum zu Frust, Wut und Zorn auf dich selbst. Ein Teufelskreis, der nicht sein muss!

Das lässt sich auf jeden Fall verändern. Infos unter https://www.selbstwertgefuehl-staerken.at oder per Mobiltelefon unter 0043 (0)650 699 1043.

Perfektionismus kann zu Burnout führen und hinter Perfektionismus ist meist ein mangelhaftes Selbstwertgefühl verborgen. Das ist die Wahrheit, die kaum einer hören will. Doch es geht auch anders:

Was wäre, wenn dir in deinem Kopf nicht ständig diese inneren Antreiber einflüstern würden: das passt noch nicht, es geht noch besser, das ist zu wenig und noch nicht gut genug?

Wie wäre es, wenn du deine Arbeit einfach machen könntest und sich ein Gefühl der Zufriedenheit einstellen würde? Ein Gedanke wie "Das habe ich gut gemacht" oder "Wow, ist mir das gut gelungen"? Ein tiefer Seufzer, "Ja, ich kann das wirklich richtig gut", begleitet von Stolz und Zufriedenheit?

Stell dir vor, wie sich das anfühlen würde? Fühl jetzt einfach mal hin. Jetzt während du das liest, nimm dir die Minute: Eine Last fällt ab, dein Körper entspannt sich, ein Gefühl der Freiheit und Leichtigkeit kommt auf und zaubert dir ein Lächeln auf das Gesicht. Alles, was du tust, passiert nun mit mehr Leichtigkeit, ohne Zwang und Getriebensein und macht Dir mehr Freude und Spaß!

Ein starkes Selbstwertgefühl zu entwickeln, macht Spaß

Je mehr du spürst, wie gut und wertvoll du bist, desto mehr innere Stärke und Stabilität besitzt du und diese lästigen Stimmen in deinem Kopf werden leiser und haben keine Chance mehr, sich bei dir einzunisten.

"Ich bin Wow - deine einzigartige Reise zurück zu Dir Selbst" ist das 1:1-Coaching-Programm von Selbstwert- und Life Coach Mag. Carmen Hintermüller, dass auch dir, wie vielen hunderten von Menschen zuvor, hilft, deinem Perfektionismus ein für alle Mal adé zu sagen.

Mit dem Programm verschwindet nicht nur dein Perfektionismus, Du holst Dir auch Deine Freiheit, Leichtigkeit, Gelassenheit und mehr Lebensfreude in dein Leben zurück.

Was Du alles gewinnst:

• Du bist mit dir und deiner Arbeit zufrieden & kannst es in dir fühlen
• Du spürst endlich, dass du gut bist, so wie du bist
• Du kannst aus dem Gedankenkarussell aussteigen, Dinge stehen lassen und entspannter ohne Druck, Hektik und Stress arbeiten
• Du kannst mit gutem Gefühl & ohne Schuldgefühle "Nein" sagen, kannst und wirst dafür geachtet & respektiert
• Du fühlst deinen eigenen Wert und begegnest anderen auf Augenhöhe
• Du schenkst dir ab jetzt Zeit & genießt dich immer mehr u.v.m.

Hier kannst du nachlesen, wie sich dein Leben verändern kann: https://carmenhintermueller.com/angebot

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Infos unter: https://www.selbstwertgefuehl-staerken.at - Mobil-Tel.: 0043 (0)650 699 1043

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