Vitamin D - Gegner von COVID-19

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Vitamin D zählt zu den fettlöslichen Vitaminen und ist unter anderem in Seefischen, Leber, Eigelb und Pilzen enthalten. Allein über die Ernährung ist es aber nahezu unmöglich, einen optimalen Vitamin-D-Spiegel sicherzustellen. Obwohl das Vitamin durch direkte Sonneneinstrahlung auf die Haut vom Körper selbst gebildet werden kann, ist der Versorgungszustand in vielen Ländern Europas häufig nicht ausreichend.