Drehsitz

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Der Drehsitz mobilisiert die Brustwirbelsäule sowie den Thorax. Dabei gehen die Rippen durch die Drehung des Rumpfes unterschiedlich weit auseinander. Auf der einen Seite nähern sie sich an, auf der anderen entfernen sie sich voneinander. Die zusätzliche intensive Atmung erreicht unter anderem auch die Zwischenrippenmuskulatur.